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Accueil – Taï-Chi

Le Taï-Chi-Chuan est un art martial interne d’origine chinoise et une technique de longue vie ou de santé selon la médecine chinoise.


La pratique se déroule à travers une gestuelle lente et souple de 108 mouvements qui, alliée à des techniques de respiration, développe la concentration, libère les tensions internes et permet au corps de se restructurer. Par le mouvement, le taï chi rétablit les fonctions articulaires, développe la fluidité musculaire, l’équilibre, la détente.
Taï-chi-chuan
Après s’être exercé, on ne ressent pas de fatigue mais du bien-être.
En accroissant le libre flot d’énergie à travers tout l’être, le Tai-chi- chuan œuvre à la restauration de l’harmonie et de l’équilibre entre le physique et le mental.
Une pratique régulière rendra le corps agile, souple et robuste le mental alerte et serein, et favorisera santé et longue vie. Les personnes physiquement affaiblies ou souffrant de maladies chroniques apprécieront les effets thérapeutiques de cet art, sachant qu’il peut être pratiqué à tout âge, sans condition physique particulière.

 

Les cours ont lieu à l’école Paul Fort

Saint Brevin  lesPins  32 chemin de la Nicolerie :

– pour les débutants  le mardi de 18H30  à 19H45.

– pour les initiés le mardi  de 19h45 à 21H. 

– pour les confirmés le samedi matin de 9h30 à 10H45.

 

 


Contact : Mme Marie-Thérèse Briand Tel : 02 40 39 87 52

Animateur : Mr Loïc Bosser

Formulaire de contact :

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